Mentoring og medarbejdertrivsel: hvordan et mentorprogram øger trivslen på arbejdspladsen

Medarbejdernes trivsel – bredt defineret som deres mentale, følelsesmæssige og professionelle velbefindende – er blevet en af de vigtigste udfordringer for moderne organisationer. Virksomheder indfører i stigende grad foranstaltninger til at støtte den mentale sundhed, men en stadig undervurderet, men ekstremt effektiv metode til at påvirke trivslen er mentoring.

I et tidligere blogindlæg skrev jeg om hvordan mentoring understøtter medarbejdernes mentale sundhed – og fremhævede aspekter som stressreduktion, forbedret selvværd og opbygning af relationer.

I denne artikel vil vi se nærmere på, hvordan et mentorprogram realistisk set påvirker medarbejdernes trivsel, og dermed ikke kun den mentale sundhed, men også de daglige arbejdsforhold, følelsen af mening, udvikling og funktion i organisationen.

Hvorfor understøtter mentoring naturligt trivsel?

Mentoring er en proces, hvis fundament er relationer. Det er en-til-en-kontakt, der skaber rum for samtale, refleksion, støtte og udvikling. Selve tilstedeværelsen af en sådan relation har en beskyttende funktion – den giver en følelse af, at “jeg er ikke alene om det her”.

Som følge heraf påvirker mentoring mange vigtige komponenter i trivslen:

1. En følelse af at blive bemærket og værdsat

Vi ved fra de undersøgelser, der blev nævnt i den forrige artikel, at påskønnelse af ens arbejde og støtte fra kolleger og overordnede er blandt de vigtigste faktorer, der beskytter den mentale sundhed.

Mentoring systematiserer denne proces: Regelmæssige møder sikrer, at medarbejderen ikke kun får feedback, men også bekræftelse på sin indsats og sine fremskridt.

2. Styrke følelsen af selvstændighed og kompetence

Forbedrede jobpræstationer – som beskrevet i forskning om effekten af mentoring – kan direkte oversættes til bedre trivsel og større motivation.
En velgennemført mentorproces hjælper Mentee med at udvikle specifikke færdigheder, løse professionelle dilemmaer og øge selvtilliden.

3. Følelsesmæssig støtte i daglige udfordringer

Alle medarbejdere oplever stress, vanskelige relationer, tidspres eller usikkerhed. En mentor giver mulighed for at arbejde med disse emner i et trygt rum.
Den forskning, der blev nævnt i den foregående tekst, viste, at selve det at have regelmæssig kontakt og samtale med en anden person reducerer stressniveauet og følelsen af ensomhed.

4. Nyt perspektiv og udvidelse af tankegangen

Medarbejdernes trivsel afhænger også af, om de har en følelse af udvikling og indflydelse på deres egen karrierevej. En mentor hjælper med at se på det større billede – lægge mærke til muligheder, udviklingsmuligheder og realistisk planlægge de næste skridt.

Det giver ikke kun medarbejderen støtte her og nu, men også en langsigtet vision for hans eller hendes karriere.

Mentorordninger og arbejdsforhold: en reel forbedring af medarbejdernes oplevelse

Indførelsen af trivselsprogrammer er ofte forbundet med fordele: sportskort eller uddannelse. I mellemtiden påvirker mentoring kernen i arbejdserfaringen, som er, hvordan en medarbejder fungerer på daglig basis.

1. Større gennemsigtighed og psykologisk sikkerhed

Medarbejdere, der ved, at de kan tale åbent med en mentor om deres vanskeligheder, er mindre tilbøjelige til at føle sig bekymrede over evaluering, fejl eller forandringer.

2. Bedre fungerende teams

Mentoring forbedrer interpersonelle og kommunikative færdigheder – ikke kun hos Mentee, men også hos mentorerne, som det er bevist i undersøgelser, herunder mentorprogrammer i de uniformerede tjenester.

Og resultatet? Færre spændinger i holdene, bedre samarbejde og en mere støttende atmosfære.

3. Reducer de negative effekter af stress

Som min tidligere artikel viser, påvirker stress og udbrændthed en stor del af medarbejderne – op til 2/3 rapporterer om symptomer på udbrændthed.

Mentoring giver dig mulighed for at reagere tidligt på tegn på overbelastning, før de udvikler sig til mere alvorlige problemer.

4. Opbygning af varige professionelle relationer

Relationer er en af de vigtigste prædiktorer for trivsel – en følelse af at høre til er baseret på dem. Mentoring bliver et stærkt udgangspunkt for at skabe et støttenetværk i en virksomhed.

Hvordan påvirker mentoring mentorens trivsel?

Som jeg nævnte ovenfor, handler trivsel i en virksomhed ikke kun om dem, der modtager støtte, men også om dem, der giver den – det er værd at understrege, da mentoring meget ofte kun forbindes med en støtteproces for mentees.

I en tidligere artikel citerede jeg forskning, der viser, at mentorer har et lavere stressniveau og en større følelse af formål i deres daglige arbejde.

Hvorfor?

• Få tilfredsstillelsen ved at have en reel indflydelse på andres udvikling,
• selv udvikle interpersonelle færdigheder,
• få et nyt perspektiv fra Mentee,
• føler en større værdi af deres rolle i organisationen.

Denne effekt er vigtig, fordi virksomheden ved at støtte mentorer styrker den generelle trivsel hos sine mest erfarne medarbejdere – ofte ledere eller rollemodeller.

Mentoring som en del af virksomhedens trivselsstrategi

Virksomheder, der indfører mentorprogrammer, får et værktøj, der virker på flere niveauer samtidig:

• pædagogisk – kompetenceudvikling,
• emotionel – støtte og stressreduktion,
• relationel – opbygning af bånd og sikkerhed,
• organisatorisk – øge motivation og engagement,
• strategisk – reducere omsætning og fravær.

Som den tidligere nævnte forskning viser, er det vigtigt, at nogle virksomheder bevidst indfører mentorordninger netop som et værktøj til at forbedre medarbejdernes trivsel – og det er en tendens, der vil vokse.

Resumé: Mentoring som grundlaget for en sund organisation

Medarbejdernes trivsel er ikke en tilføjelse, men grundlaget for en effektiv og sund organisation. Mentoring – på grund af sin relationelle, systematiske og individuelle karakter – påvirker denne trivsel på en naturlig, dybtgående og langvarig måde.

Fra at reducere stress, opbygge selvtillid og kompetence til at styrke relationer og opdage tidlige tegn på overbelastning giver mentoring elementer, som ingen enkelt ydelse kan give.

Overvejer du at implementere mentorordninger i din organisation?

Hvis du overvejer at starte et mentorprogram eller ønsker at se, hvordan det kan gøre en reel forskel for dit teams trivsel, har vi noget værdifuldt til dig. Vi har udarbejdet en praktisk trin-for-trin-guide, der viser dig hvordan du effektivt kan planlægge, implementere og køre et mentorprogram i din virksomhed.

👉 Se guiden “Effektivt mentorarbejde i en virksomhed”
https://mentiway.com/da/mentoring-i-virksomheden-hvordan-implementerer-man-et-mentorprogram-i-en-organisation/.

Og hvis du gerne vil tale om, hvordan mentoring kan se ud i din organisation, hvilke effekter det kan have, eller hvordan du kommer i gang – så hjælper vi gerne.

👉 Kontakt os
https://mentiway.com/da#contact

Vi skaber Mentiway netop for at støtte virksomheder i at opbygge effektive, sunde og moderne ledede arbejdsmiljøer. Hvis mentoring er på din prioriteringsliste – så lad os tale sammen!