Techniki oraz narzędzia mentoringowe, coachingowe i managerskie

Wybierz problem z listy powyżej lub zapoznaj się z losowymi technikami z listy poniżej.

Poprawa pewności siebie Wyrażenie własnego zdania Zmotywowanie do dzialania Uporządkowanie własnego rozwoju Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Poszerzanie perspektywy Wyjście z sytuacji utknięcia

Koło życia jest techniką sprawdzającą się kiedy jest potrzeba przyjrzenia się poziomowi satysfakcji w najważniejszych obszarach życia danej osoby. Dzięki wykorzystaniu wizualnej formie tego ćwiczenia z łatwością można dotrzeć co jest w danym momencie ważne. To narzędzie może być użyte na jednej z pierwszych sesji i na jednej z ostatnich w celu zmierzenia zmiany poziomu satysfakcji z obszaru/obszarów wyznaczonych do pracy.

#satysfakcja

#brak satysfakcji

#wartości

#co jest ważne

#sens

#porzadkowanie

#systematyzacja

#priorytety

#priorytetyzacja

#samoświadomość

#koło

#koło życia

#życie prywatne

#bilans

#harmonia

Opis techniki

Koło pracy

Wyrażenie własnego zdania Poprawa zaangażowania w program mentoringowy Zmotywowanie do dzialania Uporządkowanie własnego rozwoju Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Pokonanie frustracji z bieżącej pracy Wzięcie odpowiedzialności za dzialania Poszerzanie perspektywy Skupienie się na potencjałach

Koło pracy jest techniką sprawdzającą się kiedy jest potrzeba przyjrzenia się poziomowi satysfakcji w najważniejszych obszarach pracy danej osoby. Dzięki wykorzystaniu wizualnej formie tego ćwiczenia z łatwością można dotrzeć co jest w danym momencie ważne. To narzędzie może być użyte na jednej z pierwszych sesji i na jednej z ostatnich w celu zmierzenia zmiany poziomu satysfakcji z obszaru/obszarów wyznaczonych do pracy.

#satysfakcja

#brak satysfakcji

#wartości

#co jest ważne

#sens

#porzadkowanie

#systematyzacja

#priorytety

#priorytetyzacja

#samoświadomość

#koło

#koło pracy

#praca

#bilans

#harmonia

#cele rozowjowe

#cele w pracy

Opis techniki

Technika HELP

Pokonanie oporu do zmiany Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Podejmowanie decyzji Wzięcie odpowiedzialności za dzialania Wyjście z sytuacji utknięcia Skupienie się na potencjałach

HELP to akronim od słów:
H – what Happend (Co się wydarzyło?)
E – Emotions (Jakie towarzyszyły temu emocje?)
L – Learning (Jaka płynie z tego nauka?)
P – Plan ( Jaki jest plan działania?)

To technika zadawania pytań, która sprawdzi się w sytuacji pracy, z osobą która jest zdekoncentrowana, ma trudność z określeniem istoty problemu, niepewną tego, co może zrobić w danej sytuacji.

#koncentracja

#systematyzacja

#porządkowanie

#analiza

#wyciaganie wniosków

#poszerzenie perspektywy

#działanie

#nauka

#rozwój

#emocje

#learning

#plan

#plan działania

Opis techniki