Wydrukuj

Pytania coachingowe - praca z ograniczającymi przekonaniami w mentoringu

Źródło: https://mentiway.com/techniki-mentoringowe-i-managerskie/?t=pytania-coachingowe---praca-z-ograniczajacymi-przekonaniami

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Poszerzanie perspektywy Wzmocnienie potencjału

Radzenie sobie z ograniczającymi przekonaniami jest kluczowym elementem pracy rozwojowej. Pytania te mają na celu zbadanie przyczyn danych przekonań oraz zachęcenie Mentee do transformacji przekonań ograniczających na wspierające.

#rozwój

#przekonania

#myśli automatyczne

#ograniczenia

#praca z ograniczeniami

#emocje

#praca z emocjami

#praca z przekonaniami

#pewność siebie

#samoświadomość

#mentoring

#programy mentoringowe

Zobacz też:

Pytania coachingowe i mentorskie - praca z ograniczającymi przekonaniami

Lista pytań przydatnych do analizy i radzenia sobie z przekonaniami ograniczającymi.

Co cię w tym powstrzymuje?
Czy nie przywiązujesz zbyt dużej wagi do tej myśli?
Czy to nierealne oczekiwanie?
Dlaczego ta myśl jest kompletną bzdurą?
Stoisz na swojej drodze? Jak się z tym masz?
Skąd wzięła się ta wątpliwość?
Jak wygląda ta wątpliwość?
Skąd wzięło się to przekonanie?
Kto dał ci to przekonanie?
W jaki sposób to przekonanie cię powstrzymuje?
Co próbowałeś przezwyciężyć to przekonanie?
Ile kosztuje Cię ta wiara?
Czy to przekonanie ma pozytywny wpływ?
Czy nie jesteś dla siebie zbyt surowy?
Wypisz powody, dla których jesteś dla siebie zbyt surowy.
Czego unikasz?
Unikając tego… jaki to ma na ciebie wpływ? Na Twoje życie? Na Twoją pracę?
Co Ci przeszkadza?
O ile skuteczniejszy byłbyś (-abyś), gdybyś porzucił (-a) ograniczające przekonanie?
O ile lepsze byłoby twoje życie, gdybyś pozbył (-a) się ograniczających przekonań?
Jak myślisz, dlaczego te myśli przeszkadzają?
Gdybyś mógł (-a) nazwać te myśli, jakie by były i dlaczego?
Jak myślisz, przed czym chronią Cię te myśli?
Jakie nowe myśli i przekonania mogłyby zastąpić stare?
Jakie przekonania byłyby dla ciebie lepsze i dlaczego?
Jakie masz dowody na poparcie tych nowych przekonań?
Jakich emocji wolisz unikać i dlaczego?
W co wierzysz, co cię powstrzymuje?
Gdybyś się nie bał (-a), co byś zrobił (-a)?
Co ktoś musiałby ci powiedzieć, żeby naprawdę zranić twoje uczucia?

Zobacz też szerszy artykuł na temat pytań coachingowych.

Źródło: opracowanie na bazie: MTD Training (https://www.mtdtraining.com/wp-content/uploads/2018/12/400-Coaching-Questions.pdf)

Narzędzia mentoringowe - strona główna

Zobacz też: