Do góry

Analiza i wyciaganie wniosków - techniki i narzędzia

Rozwój nie kończy się na działaniu — jego kluczowym elementem jest analiza doświadczeń i wyciąganie wniosków z przebytych etapów. To właśnie refleksja nad tym, co zadziałało, a co wymaga zmiany, pozwala przekształcić doświadczenie w wiedzę i realne kompetencje. W mentoringu i coachingu moment zatrzymania się, spojrzenia wstecz i nazwania wniosków jest nieodzowny, by kolejne kroki były bardziej przemyślane, skuteczne i dopasowane do celów mentee.

W tej kategorii znajdziesz techniki mentoringowe i coachingowe, które wspierają proces analizy działań, oceny postępów i budowania samoświadomości. Pomagają one zrozumieć mechanizmy sukcesu i porażki, lepiej interpretować doświadczenia oraz rozwijać umiejętność uczenia się na błędach. Dzięki nim uczestnicy procesu mentoringowego uczą się dostrzegać wzorce, wyciągać konstruktywne wnioski i wykorzystywać zdobytą wiedzę w przyszłych działaniach.

Jeśli chcesz zobaczyć, jak w praktyce można mierzyć skuteczność działań rozwojowych i przekładać obserwacje na konkretne wnioski, polecamy artykuł „Programy mentoringowe – jaka jest ich skuteczność i jak ją mierzyć” . Warto także zapoznać się z tekstem „Analiza skuteczności, KPI’s i ewaluacja programu mentoringowego” , który pokazuje, jak systematyczne podejście do analizy wpływa na rozwój zarówno mentee, jak i całych programów mentoringowych.

Poniższe techniki pomogą Ci zamienić refleksję w realny postęp — nauczysz się analizować doświadczenia, formułować wnioski i wykorzystywać zdobytą wiedzę do dalszego rozwoju osobistego oraz zawodowego.

Wyczyść filtr

Mentiway to aplikacja online umożliwiająca wdrożenie, przeprowadzenie i monitoring programu mentoringowego w organizacji.

lub

Determinacja - Wnioski

Zmotywowanie do dzialania Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Wzięcie odpowiedzialności za dzialania

Technika mająca na celu systematyzację dostępnych danych poprzez głeboką analizę i wyciąganie z niej wniosków. Pozwala się skupić na tym co najważniejsze.

#porządkowanie

#wyciąganie wniosków

#analiza

#systematyzcja

#działanie

#priorytety

#priorytetyzacja

Model 3 B

Przekazanie feedbacku Informacja zwrotna do zadania Analiza i wyciaganie wniosków

Rozbudowana technika mająca na celu udzielenie informacji zwrotnej dotyczącej wykonania konkretnej czynności, zadania, sposobu postępowania. Umożliwa szeroką analizę zaistniałego wydarzenia, motywuje i służy uczeniu się i rozowjowi danej osoby.

#feedback

#informacja zwrotna

#motywacja

#nauka

#rozwój

#feedback do zadania

#analiza

#wyciaganie wniosków

#systematyzacja

#porządkowanie

Alternatywne scenariusze

Analiza i wyciaganie wniosków Podejmowanie decyzji Poszerzanie perspektywy Pobudzenie kreatywności Szukanie nowych rozwiązań Wyjście z sytuacji utknięcia

W tej technice chodzi o pobudzenie kreatywności w celu znalezienie nowych rozwiązań. Użyteczna w sytuacji utknięcia i niemożności znalezienie rozwiązania.

#kreatywność

#poszerzenie perspektywy

#nowe rozwiązanie

#podejmowanie decyzji

5 Why

Zmotywowanie do dzialania Analiza i wyciaganie wniosków Systematyzacja i porządkowanie Wzięcie odpowiedzialności za dzialania Pobudzenie kreatywności

Technika użyteczna w celu systematyzacji i porządkowania myśli, pogłębienia samoświadomości i pozwalająca znaleźć źróło motywacji w danym zagadnieniu.

#motywacja

#źródło motywacji

#samoświadomość

#systematyzacjam porządkowanie

#sens

#celowość

#szukanie sensu

SMART

Zmotywowanie do dzialania Realizacja określonego celu Analiza i wyciaganie wniosków Systematyzacja i porządkowanie Wzięcie odpowiedzialności za dzialania

Zastosowanie tego modelu pomaga utrzymać dyscyplinę w określaniu celów, które są jasno sformułowane, ważne i możliwe do osiągnięcia w wyznaczonym czasie.

#cele

#dyscyplina

#SMART

#uporzadkowanie celów

#systematyzacja

#priorytetyzacja

#priorytety

Poznaj swoje wartości

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Poszerzanie perspektywy Skupienie się na potencjałach Wzmocnienie potencjału

Technika mająca na celu osadzenie osoby w tym co ważne i wartościowe. Jej uzycie ulatwia nadawanie priorytetów oraz wzmacnia i daje motywację do dzialania w określonym kierunku

#wartości

#praca z wartościami

#priorytety

#motywowanie

#wzmacnianie

#potencjał

#zasoby

Przekonania - Rozpoznawanie myśli automatycznych u siebie

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Poszerzanie perspektywy Wzmocnienie potencjału

Dzięki tej technice możliwe jest zidentyfikowanie przekonań ograniczających rozwój. Użuwając tej techniki na poziomie głębokim można rozpocząć pracę związaną ze zmianą przekonań i sposobów myślenia.

#rozwój

#przekonania

#myśli automatyczne

#ograniczenia

#praca z ograniczeniami

#emocje

#praca z emocjami

#praca z przekonaniami

#pewność siebie

#samoświadomość

Kartezjański model zmiany

Pokonanie oporu do zmiany Analiza i wyciaganie wniosków Podejmowanie decyzji Poszerzanie perspektywy Pobudzenie kreatywności Szukanie nowych rozwiązań Wyjście z sytuacji utknięcia

Technika użyteczna w celu systematyzacji i porządkowania myśli, pogłębienia samoświadomości. Użyteczna w sytuacji utknięcia i niemożności podjęcia deczyji.

#podjęcie decyzji

#decyzja

#działanie

#analiza

#systematyzacja

#upewnienie się

#poszerzenie perspektywy

#opór

#pokonanie oporu

#wyciaganie wniosków

Model SSC

Przekazanie feedbacku Informacja zwrotna do zadania Analiza i wyciaganie wniosków

Prosta i krótka technika mająca na celu udzielenie informacji zwrotnej przy podsumowaniach. Motywuje i służy uczeniu się i rozowjowi danej osoby.

#feedback

#informacja zwrotna

#motywacja

#nauka

#rozwój

#feedback do zadania

#analiza

#wyciaganie wniosków

#systematyzacja

#porządkowanie

#start

#stop

#continue

#podsumowanie

Model FUKO

Przekazanie feedbacku Informacja zwrotna do zadania Analiza i wyciaganie wniosków

Technika mająca na celu udzielenie szybkiej i zwięzłej informacji zwrotnej. Motywuje i służy uczeniu się i rozowjowi danej osoby.

#feedback

#informacja zwrotna

#motywacja

#nauka

#rozwój

#szybki feedback

#analiza

#wyciaganie wniosków

#systematyzacja

#porządkowanie

Model SBI

Przekazanie feedbacku Informacja zwrotna do zadania Analiza i wyciaganie wniosków

Prosta i krótka technika mająca na celu udzielenie informacji zwrotnej. Sprawdzi się w sytuacji udzielania szybkiej i zwięzłej informacji zwrotnej po wykonaniu czegoś, szczególnie w sytuacji jeżeli było się tego świadkiem. Motywuje i służy uczeniu się i rozowjowi danej osoby.

#feedback

#informacja zwrotna

#motywacja

#nauka

#rozwój

#feedback do zadania

#analiza

#wyciaganie wniosków

#systematyzacja

#porządkowanie

#feedback w określonej sytuacji

#krótki feedback

#zwięzły feedback

Model GOLD

Przekazanie feedbacku Informacja zwrotna do zadania Analiza i wyciaganie wniosków

Model GOLD sprawdzi się w sytuacji udzielania informacji zwrotnej, w sytuacji, gdy działania drugiej osoby nie spełniły oczekiwań. Zachęca do analizy i zastanowienia się nad innym podejściem postępowania w podobnej sytuacji. W założeniu powinna motywować i służyć rozwojowidanej osoby.

#feedback

#informacja zwrotna

#motywacja

#nauka

#rozwój

#feedback do zadania

#analiza

#wyciaganie wniosków

#systematyzacja

#porządkowanie

#feedback negatywny

Technika 3 - D

Pokonanie oporu do zmiany Realizacja określonego celu Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Podejmowanie decyzji Wzięcie odpowiedzialności za dzialania

Technika 3 D jest dobrym narzędziem do pracy w sytuacji, w której jest potrzeba szybkiego i efektywnego skoncentrowania się na wypracowaniu potencjalnych rozwiązań do danego problemu / zagadnienia a w kolejnej fazie wzięcia odpowiedzialności za ich wdrożenie.

#koncentracja

#systematyzacja

#porządkowanie

#analiza

#wyciaganie wniosków

#poszerzenie perspektywy

#działanie

#odpowiedzialność

#wzięcie odpowiedzialności

#przeszkody

#opcje

#opór

#pokonanie oporu

Technika HELP

Pokonanie oporu do zmiany Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Podejmowanie decyzji Wzięcie odpowiedzialności za dzialania Wyjście z sytuacji utknięcia Skupienie się na potencjałach

HELP to akronim od słów:
H – what Happend (Co się wydarzyło?)
E – Emotions (Jakie towarzyszyły temu emocje?)
L – Learning (Jaka płynie z tego nauka?)
P – Plan ( Jaki jest plan działania?)

To technika zadawania pytań, która sprawdzi się w sytuacji pracy, z osobą która jest zdekoncentrowana, ma trudność z określeniem istoty problemu, niepewną tego, co może zrobić w danej sytuacji.

#koncentracja

#systematyzacja

#porządkowanie

#analiza

#wyciaganie wniosków

#poszerzenie perspektywy

#działanie

#nauka

#rozwój

#emocje

#learning

#plan

#plan działania

Dialog sokratejski

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Poszerzanie perspektywy Wzmocnienie potencjału

Dialog sokratejski jest techniką pracy, techniką zadawania pytań wspierającą przyglądania się i podważania pojawiąjących się nieracjonalnych myśli, przekonań. Polega na dyskutowaniu i kwestionowaniu tego co pojawia się w naszym umyśle na skutek danego wydarzenia czy też sytuacji.

#przekonania

#przekonania niewspierajace

#przekonania ograniczające

#blokada

#poszerzenie pespektywy

#nowe opcje

#pewność siebie

Bilans energetyczny

Poprawa pewności siebie Poprawa zaangażowania w program mentoringowy Uporządkowanie własnego rozwoju Analiza i wyciaganie wniosków Systematyzacja i porządkowanie Pokonanie frustracji z bieżącej pracy Skupienie się na potencjałach Wzmocnienie potencjału

Bilans energetyczny to technika pozwalająca zobaczyć co w pracy sprawia satysfakcję a co powoduje wyczerpanie. Dzięki zastosowaniu praktyki uważności dana osoba może przyjrzeć się tym zadaniom, które sprawiają radość i zastanowienie się co można zrobić, żeby takich czynności / aktywności było więcej.

#satysfakcja

#brak satysfakcji

#frustracja z pracy

#zmęczenie

#wyczerpanie

#energia

#uważność

#co lubię

#równowaga

#harmonia

Ustalanie celów - wersja kompleksowa

Realizacja określonego celu Określenie celów rozwojowych Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie

Zastosowanie tego modelu pomaga spojrzeć na wyznaczaony cel w sposób kompleksowy, utrzymać dyscyplinę, zapewnić maksymalizację jego realizacji poprzez przyjrzenie się wielu aspektom danego celu. Meoda kładzie nacick na mierniki oraz korzyści z osiagnięcia danego celu.

#cel

#ustalanie celów

#KPI

#mierniki

#realizacja celu

#SMART

#jak ustalić cel

#jaki ustalić cele

Pytania coachingowe - praca z ograniczającymi przekonaniami

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Poszerzanie perspektywy Wzmocnienie potencjału

Radzenie sobie z ograniczającymi przekonaniami jest kluczowym elementem pracy rozwojowej. Pytania te mają na celu zbadanie przyczyn danych przekonań oraz zachęcenie Mentee do transformacji przekonań ograniczających na wspierające.

#rozwój

#przekonania

#myśli automatyczne

#ograniczenia

#praca z ograniczeniami

#emocje

#praca z emocjami

#praca z przekonaniami

#pewność siebie

#samoświadomość