Realizacja określonego celu - techniki i narzędzia

Samo wyznaczenie celu to dopiero początek drogi rozwojowej. Prawdziwe wyzwanie zaczyna się w momencie, gdy trzeba przejść od planowania do realnych działań. W procesie mentoringu i coachingu to właśnie etap realizacji celu pozwala zweryfikować, na ile określone wcześniej kierunki są trafne, a przyjęte strategie — skuteczne. Wymaga on systematyczności, motywacji, a także gotowości do uczenia się na błędach i dostosowywania planu do zmieniających się okoliczności.

W tej kategorii znajdziesz techniki mentoringowe i coachingowe, które wspierają mentees i mentorów w skutecznej realizacji założonych celów. Pomagają one w planowaniu kolejnych kroków, utrzymaniu zaangażowania oraz monitorowaniu postępów. Dzięki nim proces rozwoju staje się bardziej uporządkowany i mierzalny — a osiągnięcie celu przestaje być odległą wizją, a staje się realnym rezultatem wspólnej pracy.

Warto pamiętać, że skuteczna realizacja celu to nie tylko dyscyplina i determinacja, ale także umiejętność refleksji nad przebiegiem działań. O znaczeniu autorefleksji w mentoringu przeczytasz w artykule „Czym jest autorefleksja w mentoringu i dlaczego jest taka ważna” . Z kolei o tym, jak przekładać cele rozwojowe na konkretne efekty, dowiesz się z tekstu „Cele mentoringu – istota techniki i przykładowe cele dla mentees” .

Poznaj poniższe techniki, które pomogą w skutecznej realizacji celów — od utrzymywania motywacji i monitorowania postępów po elastyczne reagowanie na zmiany. Dzięki nim każdy krok w procesie rozwoju będzie przemyślany, mierzalny i prowadzący do rzeczywistego sukcesu.

Wyczyść filtr

Mentiway to aplikacja online umożliwiająca wdrożenie, przeprowadzenie i monitoring programu mentoringowego w organizacji.

Zobacz więcej

SMART

Zmotywowanie do dzialania Realizacja określonego celu Analiza i wyciaganie wniosków Systematyzacja i porządkowanie Wzięcie odpowiedzialności za dzialania

Zastosowanie tego modelu pomaga utrzymać dyscyplinę w określaniu celów, które są jasno sformułowane, ważne i możliwe do osiągnięcia w wyznaczonym czasie.

#cele

#dyscyplina

#SMART

#uporzadkowanie celów

#systematyzacja

#priorytetyzacja

#priorytety

Opis techniki

GROW i jego odmiany

Realizacja określonego celu Wyznaczanie priorytetów Poszerzanie perspektywy Szukanie nowych rozwiązań

Technika zadawania pytań poszerzająca perspekywę, dyrektywna, pozwalająca się skupić na znalezieniu realizacji danego celu. GROW nadaje strukturę oraz systematyzuje podejście do danego zagadnienia.

#poszerzenie perspektywy

#nowe rozwiązania

#systematyzacja

#działanie

#motywacja do działania

#priorytety

#priorytetyzacja

#cel

#realizacja celu

Opis techniki

RE - GROW

Realizacja określonego celu Wyznaczanie priorytetów Poszerzanie perspektywy Szukanie nowych rozwiązań

Technika zadawania pytań poszerzająca perspekywę, dyrektywna, pozwalająca się skupić na znalezieniu realizacji danego celu. RE-GROW nadaje strukturę oraz systematyzuje podejście do danego zagadnienia. Model ten może być zastosowany do powiązania obeccnej sesji z sesją poprzednią.

#poszerzenie perspektywy

#nowe rozwiązania

#systematyzacja

#działanie

#motywacja do działania

#priorytety

#priorytetyzacja

#cel

#realizacja celu

Opis techniki

T-GROW

Realizacja określonego celu Wyznaczanie priorytetów Poszerzanie perspektywy Szukanie nowych rozwiązań

Technika zadawania pytań poszerzająca perspekywę, dyrektywna, pozwalająca się skupić na znalezieniu realizacji danego celu. T-GROW nadaje strukturę oraz systematyzuje podejście do danego zagadnienia.

#poszerzenie perspektywy

#nowe rozwiązania

#systematyzacja

#działanie

#motywacja do działania

#priorytety

#priorytetyzacja

#cel

#realizacja celu

Opis techniki

Praktyczne kroki - schemat mogę-chcę-zrobię

Zmotywowanie do dzialania Pokonanie oporu do zmiany Realizacja określonego celu Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Wzięcie odpowiedzialności za dzialania

To technika motywująca do wzięcia odpowiedzialności za działania. Dzięki jej zastosowaniu można poszerzyć perspektywę, wygenerować nowe opcje i zakotwiczyć osobę w działaniu.

#nowe pomysły

#nowe rozwiązania

#poszerzenie perspektywy

#działanie

#zachęcenie do działania

#motywacja

#nowe opcje

#pokonanie oporu

#realizacja celu

#priorytety

Opis techniki

Technika 5 opcji - Przezwyciężanie przeszkód

Pokonanie oporu do zmiany Realizacja określonego celu Wyznaczanie priorytetów Podejmowanie decyzji Wzięcie odpowiedzialności za dzialania Poszerzanie perspektywy Pobudzenie kreatywności Szukanie nowych rozwiązań Wyjście z sytuacji utknięcia

Technika 5 opcji jest przydanym narzędziem pracy w sytuacji kiedy osoba z którą pracujemy napotyka na dużo przeszkód w drodze do realizacji celu. Przydatna będzie także w sytuacjach utknięcia, niemożności znalezienia rozwiązania przez osobę, z która pracujemy. Służy pobudzeniu kreatywności i znalezieniu możliwie największej liczby wariantów rozwiązania problemu.

#kreatywność

#poszerzenie perspektywy

#nowe rozwiązanie

#nowe opcje

#opcje

#rozwiązanie problemu

#upewnienie się

#podejmowanie decyzji

#przeszkody

#blokady

#opór

#pokonanie oporu

Opis techniki

Technika 3 - D

Pokonanie oporu do zmiany Realizacja określonego celu Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Podejmowanie decyzji Wzięcie odpowiedzialności za dzialania

Technika 3 D jest dobrym narzędziem do pracy w sytuacji, w której jest potrzeba szybkiego i efektywnego skoncentrowania się na wypracowaniu potencjalnych rozwiązań do danego problemu / zagadnienia a w kolejnej fazie wzięcia odpowiedzialności za ich wdrożenie.

#koncentracja

#systematyzacja

#porządkowanie

#analiza

#wyciaganie wniosków

#poszerzenie perspektywy

#działanie

#odpowiedzialność

#wzięcie odpowiedzialności

#przeszkody

#opcje

#opór

#pokonanie oporu

Opis techniki

Drzewko - Jelly Baby Tree

Poprawa pewności siebie Poprawa zaangażowania w program mentoringowy Zmotywowanie do dzialania Pokonanie oporu do zmiany Realizacja określonego celu Wyznaczanie priorytetów Podejmowanie decyzji Poszerzanie perspektywy Pobudzenie kreatywności Wyjście z sytuacji utknięcia

Drzewjo jelly baby jest prostym narzędziem pozwalającym się skupić na racjonalnej dyskusji o danym problemie. Może być używany w różnych kontekstach i dotyczyć pracy z wieloma obszarami tj.
zarządzanie konfliktami, przechodzenie przez zmianę, stanie w obliczu wyzwania. Dzięki użyciu tego narzędzia uruchamiamy pokłady kreatywności oraz pozwalamy w jasny i przejrzysty sposób spojrzeć danej osobie na daną sytuację.

#konflikt

#rozwiązanie konfliktu

#zmiana

#przechodzenie przez zmianę

#wyzwanie

#kreatywność

#pobudzenie kreatywności

#nowe pomysły

#nowe opcje

#rozwoj

#działanie

#motywacja

Opis techniki

Ustalanie celów - wersja kompleksowa

Realizacja określonego celu Określenie celów rozwojowych Analiza i wyciaganie wniosków Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie

Zastosowanie tego modelu pomaga spojrzeć na wyznaczaony cel w sposób kompleksowy, utrzymać dyscyplinę, zapewnić maksymalizację jego realizacji poprzez przyjrzenie się wielu aspektom danego celu. Meoda kładzie nacick na mierniki oraz korzyści z osiagnięcia danego celu.

#cel

#ustalanie celów

#KPI

#mierniki

#realizacja celu

#SMART

#jak ustalić cel

#jaki ustalić cele

Opis techniki

Uważna komunikacja

Wyrażenie własnego zdania Realizacja określonego celu Przekazanie feedbacku Poszerzanie perspektywy

Uważna komunikacja jest narzędziem do pracy w sytuacji trudności w komunikacji, problemów w relacjach. Dzięki tej technice przyglądamy się w sposób uważny jak się komunikujmy i dlaczego wybrany sposób komunikacji nie działa. W tej metodzie uczymy też komunikacji NVC (komunikacja bez przemocy).

#komunikacja

#konflikty

#NVC

#uważność

#poprawa komunikacji

#budowanie relacji

#rozwiązywanie konfliktów

Opis techniki

Pytania coachingowe - ważność celu

Realizacja określonego celu Określenie celów rozwojowych Wyznaczanie priorytetów

Pytania o ważność celu, badające przyczyny „dlaczego” stojące za celami dają impuls i motywację do osiągnięcia celu.

#cele

#ustalanie celów

#waga celu

#why celu

Opis techniki