Schemat mogę-chcę-zrobię

Kiedy stosować: 

• W celu zachęcenia i zobowiązania Mentee do działania 

Rekwizyty: 

• Nie są wymagane 

Instrukcja:

Etap 1 - Mógłbym / Mogłabym 

Zadawaj pytania o opcje. Ma to na celu zbadania możliwości. 

Przykładowe pytania: 

Co jeszcze mógłbyś (-abyś) zrobić?

• Jakie jeszcze opcje widzisz? 
• Jakie jeszcze widzisz możliwości? 
• Co jeszcze? 

Etap 2 - Chcę 

Poproś Mentee o wybranie opcji. 

Przykładowe pytania: 

• Która opcja najbardziej Ci się podoba? 
• Która opcja daje Ci najwięcej możliwości? 
• Którą opcję chcesz zrealizować? 

Etap 3 - Zrobię 

Poproś Mentee o zobowiązanie się do podjęcie określonego działania 

Przykładowe pytania: 

• Co zamierzasz zrobić? 
• Jakie działanie podejmiesz? 
• Jakie będą następne kroki? 
• Kiedy podejmiesz kolejny krok? 
• Od czego zaczniesz? 
• Kiedy zaczniesz? 

Jeżeli chcesz mocniej zakotwiczyć Mentee w działaniu, czyli w Etapie 3 możesz skorzystać z następujących pytań: 

• W skali od 1 do 10 jak bardzo masz motywację do do podjęcia tego działania? 
• Czy wynik 7 jest dla Ciebie OK? 
• Jak nie, to co możesz zrobić, żeby to była 10? 
• Czego potrzebujesz, żeby zwiększyć szansę rozpoczęcia działania? 
• Czy i jakie widzisz jakie przeszkody? 
• W czym ja mogę być dla Ciebie wsparciem? 

Ważne jest przez przejście przez wszystkie 3 etapy. 

Źródło: Opracowanie własne na bazie: „Sztuka zadawania pytań w coachingu” Tony Stoltzfus