Do góry

Wzięcie odpowiedzialności za dzialania - techniki i narzędzia

Rozwój zaczyna się wtedy, gdy człowiek bierze odpowiedzialność za własne decyzje i działania. W mentoringu i coachingu to moment przełomowy — chwila, w której mentee uświadamia sobie, że to on sam jest autorem swojego postępu, a nie obserwatorem z zewnątrz. Odpowiedzialność nie oznacza winy, lecz świadomość wpływu, jaki mamy na swoje wybory, relacje i rezultaty. To postawa, która buduje dojrzałość, samodyscyplinę i zaufanie – zarówno do siebie, jak i do procesu rozwojowego.

W tej kategorii znajdziesz techniki mentoringowe i coachingowe, które wspierają rozwijanie odpowiedzialności, samorefleksji i konsekwencji w działaniu. Pomagają one mentee świadomie podejmować decyzje, analizować skutki swoich działań i dostrzegać zależność między zaangażowaniem a osiąganymi efektami. Dzięki temu proces rozwoju staje się bardziej autentyczny, a zmiany — trwalsze i głębiej zakorzenione.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wspierać mentees w budowaniu proaktywnej postawy, zajrzyj do artykułu „Zasady dobrego mentoringu – jak przeprowadzić skuteczny proces mentoringowy” . Warto również przeczytać tekst „Jak i o czym rozmawiać z mentorem/mentorką” , który pokazuje, jak rozmowa w duchu partnerstwa i odpowiedzialności wzmacnia efektywność relacji mentoringowej.

Poniższe techniki pomogą Ci rozwijać postawę odpowiedzialności i samoświadomości w procesie rozwoju. Dzięki nim mentee uczy się podejmować decyzje w sposób bardziej dojrzały, świadomy i zgodny z własnymi wartościami — a to właśnie stanowi fundament trwałej zmiany.

Wyczyść filtr

Mentiway to aplikacja online umożliwiająca wdrożenie, przeprowadzenie i monitoring programu mentoringowego w organizacji.

lub
Technika mająca na celu systematyzację dostępnych danych poprzez głeboką analizę i wyciąganie z niej wniosków. Pozwala się skupić na tym co najważniejsze.
#porządkowanie
#wyciąganie wniosków
#analiza
#systematyzcja
#działanie
#priorytety
#priorytetyzacja
Opis techniki
Technika użyteczna w celu systematyzacji i porządkowania myśli, pogłębienia samoświadomości i pozwalająca znaleźć źróło motywacji w danym zagadnieniu.
#motywacja
#źródło motywacji
#samoświadomość
#systematyzacjam porządkowanie
#sens
#celowość
#szukanie sensu
Opis techniki
Zastosowanie tego modelu pomaga utrzymać dyscyplinę w określaniu celów, które są jasno sformułowane, ważne i możliwe do osiągnięcia w wyznaczonym czasie. 
#cele
#dyscyplina
#SMART
#uporzadkowanie celów
#systematyzacja
#priorytetyzacja
#priorytety
Opis techniki
To technika motywująca do wzięcia odpowiedzialności za działania. Dzięki jej zastosowaniu można poszerzyć perspektywę, wygenerować nowe opcje i zakotwiczyć osobę w działaniu.
#nowe pomysły
#nowe rozwiązania
#poszerzenie perspektywy
#działanie
#zachęcenie do działania
#motywacja
#nowe opcje
#pokonanie oporu
#realizacja celu
#priorytety
Opis techniki
Technika 5 opcji jest przydanym narzędziem pracy w sytuacji kiedy osoba z którą pracujemy napotyka na dużo przeszkód w drodze do realizacji celu. Przydatna będzie także w sytuacjach utknięcia, niemożności znalezienia rozwiązania przez osobę, z która pracujemy. Służy pobudzeniu kreatywności i znalezieniu możliwie największej liczby wariantów rozwiązania problemu.
#kreatywność
#poszerzenie perspektywy
#nowe rozwiązanie
#nowe opcje
#opcje
#rozwiązanie problemu
#upewnienie się
#podejmowanie decyzji
#przeszkody
#blokady
#opór
#pokonanie oporu
Opis techniki
Koło pracy jest techniką sprawdzającą się kiedy jest potrzeba przyjrzenia się poziomowi satysfakcji w najważniejszych obszarach pracy danej osoby. Dzięki wykorzystaniu wizualnej formie tego ćwiczenia z łatwością można dotrzeć co jest w danym momencie ważne. To narzędzie może być użyte na jednej z pierwszych sesji i na jednej z ostatnich w celu zmierzenia zmiany poziomu satysfakcji z obszaru/obszarów wyznaczonych do pracy.
#satysfakcja
#brak satysfakcji
#wartości
#co jest ważne
#sens
#porzadkowanie
#systematyzacja
#priorytety
#priorytetyzacja
#samoświadomość
#koło
#koło pracy
#praca
#bilans
#harmonia
#cele rozowjowe
#cele w pracy
Opis techniki
Technika 3 D jest dobrym narzędziem do pracy w sytuacji, w której jest potrzeba szybkiego i efektywnego skoncentrowania się na wypracowaniu potencjalnych rozwiązań do danego problemu / zagadnienia a w kolejnej fazie wzięcia odpowiedzialności za ich wdrożenie.
#koncentracja
#systematyzacja
#porządkowanie
#analiza
#wyciaganie wniosków
#poszerzenie perspektywy
#działanie
#odpowiedzialność
#wzięcie odpowiedzialności
#przeszkody
#opcje
#opór
#pokonanie oporu
Opis techniki
HELP to akronim od słów:
H – what Happend (Co się wydarzyło?)
E – Emotions (Jakie towarzyszyły temu emocje?)
L – Learning (Jaka płynie z tego nauka?)
P – Plan ( Jaki jest plan działania?)

To technika zadawania pytań, która sprawdzi się w sytuacji pracy, z osobą która jest zdekoncentrowana, ma trudność z określeniem istoty problemu, niepewną tego, co może zrobić w danej sytuacji.
#koncentracja
#systematyzacja
#porządkowanie
#analiza
#wyciaganie wniosków
#poszerzenie perspektywy
#działanie
#nauka
#rozwój
#emocje
#learning
#plan
#plan działania
Opis techniki
Technika 5 opcji jest przydanym narzędziem pracy w sytuacji utknięcia, niemożności znalezienia rozwiązania przez osobę, z która pracujemy. Służy pobudzeniu kreatywności i znalezieniu możliwie największej liczby wariantów rozwiązania problemu.
#kreatywność
#poszerzenie perspektywy
#nowe rozwiązanie
#nowe opcje
#opcje
#rozwiązanie problemu
#upewnienie się
#podejmowanie decyzji
Opis techniki