Techniki oraz narzędzia mentoringowe, coachingowe i managerskie

Baza technik i narzędzi do wykorzystania podczas procesów mentoringu, coachingu lub przy codziennej pracy managera.

Oddajemy w Twoje ręce niniejszą bazę technik opracowaną na podstawie wieloletniego doświadczenia w pracy z zespołem - zarówno przy programach mentoringowych i coachingowych, jak i przy pracy nad rozwojem kompetencji i motywacji zespołów.

Mentiway to aplikacja online umożliwiająca wdrożenie, przeprowadzenie i monitoring programu mentoringowego w organizacji.

Zobacz więcej

Wybierz problem z listy powyżej lub zapoznaj się z losowymi technikami z listy poniżej.

Koło życia

Poprawa pewności siebie Wyrażenie własnego zdania Zmotywowanie do dzialania Uporządkowanie własnego rozwoju Wyznaczanie priorytetów Systematyzacja i porządkowanie Poszerzanie perspektywy Wyjście z sytuacji utknięcia

Koło życia jest techniką sprawdzającą się kiedy jest potrzeba przyjrzenia się poziomowi satysfakcji w najważniejszych obszarach życia danej osoby. Dzięki wykorzystaniu wizualnej formie tego ćwiczenia z łatwością można dotrzeć co jest w danym momencie ważne. To narzędzie może być użyte na jednej z pierwszych sesji i na jednej z ostatnich w celu zmierzenia zmiany poziomu satysfakcji z obszaru/obszarów wyznaczonych do pracy.

#satysfakcja

#brak satysfakcji

#wartości

#co jest ważne

#sens

#porzadkowanie

#systematyzacja

#priorytety

#priorytetyzacja

#samoświadomość

#koło

#koło życia

#życie prywatne

#bilans

#harmonia

Opis techniki

Dialog sokratejski

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Poszerzanie perspektywy Wzmocnienie potencjału

Dialog sokratejski jest techniką pracy, techniką zadawania pytań wspierającą przyglądania się i podważania pojawiąjących się nieracjonalnych myśli, przekonań. Polega na dyskutowaniu i kwestionowaniu tego co pojawia się w naszym umyśle na skutek danego wydarzenia czy też sytuacji.

#przekonania

#przekonania niewspierajace

#przekonania ograniczające

#blokada

#poszerzenie pespektywy

#nowe opcje

#pewność siebie

Opis techniki

Pytania coachingowe - praca z ograniczającymi przekonaniami

Poprawa pewności siebie Analiza i wyciaganie wniosków Poszerzanie perspektywy Wzmocnienie potencjału

Radzenie sobie z ograniczającymi przekonaniami jest kluczowym elementem pracy rozwojowej. Pytania te mają na celu zbadanie przyczyn danych przekonań oraz zachęcenie Mentee do transformacji przekonań ograniczających na wspierające.

#rozwój

#przekonania

#myśli automatyczne

#ograniczenia

#praca z ograniczeniami

#emocje

#praca z emocjami

#praca z przekonaniami

#pewność siebie

#samoświadomość

Opis techniki